Clases personalizadas en el domicilio del alumno.

Clases grupales en Countries o Barrios Cerrados.

Clases grupales en nuestros salones de Pilar. (no disponible por el momento)

Bailar Salsa es una verdadera terapia anti-stress, mientras uno está bailando solo piensa en lo que está haciendo, disfruta de los movimientos, de la música y ya no queda lugar para preocupaciones o pensamientos negativos.

El baile es una excelente actividad física aeróbica, para aquellos a los que no les agrada la gimnasia convencional y para aquellos que sí les gusta, contiene el valor agregado de la diversión y de la dinámica musical.

El movimiento de los ritmos caribeños promueve la comunicación positiva, lo que permite relacionarse mejor con la pareja, el entorno familiar, laboral y social.

Aprender a bailar permite disfrutar más de las fiestas y eventos sociales, ya no hay que quedarse sentado mientras otros disfrutan bailando. Asimismo permite conocer personas además de lugares y circuitos en donde se bailan los ritmos caribeños.

Este baile tonifica los músculos, aumenta los reflejos, aumenta la fuerza y la energía, mejora el estado de las articulaciones, colabora en la regulación del colesterol y con el control de peso, ya que en una hora baile de Salsa, se queman aproximadamente de unas 400 a 500 calorías.

Ayuda a respirar mejor, mejora la circulación, regula el ritmo cardíaco y la presión arterial, previene enfermedades.

El cuerpo libera sustancias que mejoran el  estado de ánimo, se despeja la mente.

Bailar al ritmo de la Salsa fomenta el intercambio personal, genera un espacio de contención y de expresión, aumenta la auto-confianza, la seguridad personal, mejora la relación con el propio cuerpo.

Podríamos seguir enumerando más y más beneficios que se obtienen al bailar Salsa, pero los resumiremos en los siguientes: Diversión, Alegría, Salud, Sensualidad, Movimiento, Comunicación con los demás y con el interior de uno mismo.